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蔬菜配送告诉你几种蔬菜

在***上，***是指起源于上皮***的，是中常见的一类，使我们常常谈“***”色变。在生活中一些食材具有的效果，平时只需有意识的多摄入，患上的几率就会大大的减少。

1、花椰菜、、食道***

花椰菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，能够诱导***内生成一种具有效果的酶。常常食用，工厂食堂托管，可防备、、食道***的发生。

2、红薯 结、

红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于防备结和。

丹麦、英国和芬兰的一些***研究显现，工地食堂托管，少量花椰菜(每天100克)就可以下降和的风险。

3、西红柿、

西红柿中含有的西红柿红素能促进一些具有、效果的细胞素的排泄，淋巴细胞对***细胞的溶解效果。它又是很强的剂，可***内能导致老化的自由基。摄入适量的西红柿红素可下降、等的发病率，并对、有防备效果。

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东莞配送公司食品安全问题对策以及建议

1.加大学校食品卫生管理力度，食堂外包托管，做好卫生技术指导要从“三建”项目的预监开始抓好，特别注意各功能间布局、消毒间设置和各功能间面积；加强经常性卫生监督，并把巡查食具消毒作为常规主要内容，督导从业人员切实按操作规范进行食具消毒；加大食具消毒效果检测抽查频次，宜实行突击抽查，对食具不消毒或消毒不合格者依法给予处罚并通报、***，督促学校食品从业者逐步规范食具消毒，改变学校食具消毒卫生状况，切实保护学生身体健康不受侵害。

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2.改善设备条件加强基本设施建设，严把卫生许可证发放关。要搞好学校饭堂的食品卫生安全工作，饭堂的卫生硬件***是基础，有一套完善的管理体系制度是关键。一个卫生设施完备，各功能间齐全、布局合理，管理***完善，管理制度健全，从业人员健康，为经常性卫生管理工作提供良好的前提。因此，核发卫生许可证时，必经按照餐饮业卫生许可审查量化评分表的内容，严格审查，逐项核对，符合条件者方可发放卫生许可证，做到严把卫生许可关。

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3.学校应采用危害分析关键控制环节（ HA*** ）等科学的方法管理饭堂。国际食品安全协会认为 HA*** 系统为保证食品安全与管理的方法。 FAO / WHO 联合食品法典批准 HA*** 为控制由食品引起***的方法。

4.加强对监督人员的***知识培训，使其娴熟掌握和运用***、***及卫生技术标准。加强对学校卫生管理人员、食品从业人员的法制教育和食品卫生知识培训。

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东莞蔬菜配送需要注意那些营养物质

东莞蔬菜配送以下这几点：

1、多进稀食是夏季饮食***的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、清肠、生津止渴的作用；在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、、生津等作用。

2、东莞蔬菜配送告诉您平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬；补充水和无机盐，特别要注意钾的补充，如豆类及其制品、香菇等；多吃些具有清热利湿作用的食物，如西瓜、苦瓜、桃、、草莓、黄瓜等；适量补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋等。

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3、对于肠胃不好的人来说，食堂托管，选择温和一点的水果，不要太甜，也不要太酸。虚寒体质以及有胃寒、的患者，少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。

4、夏天雨水多、湿气重。辣椒有除湿之功，能把体内多余的湿气驱除出去。而且夏季常吃一些寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则不舒，重则胃疼。搭配一点辣椒食用，可以起到寒热平衡的作用。

泰鑫蔬菜配送，是一家专注为各大中型工厂食堂、学校单位提供饭堂承包、蔬菜粮油配送的现代化膳食服务公司。