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蔬菜配送公司挑选空心菜的方法

空心菜是餐桌上常见的蔬菜，空心菜本身含有较多的膳食纤维，可以润肠，凉血止血，。此外，空心菜有独特的味道，可以做成各种美味佳肴。因此，它深受人们的喜爱。然而，空心菜也有好坏，如果你想清楚地区分它，你必须知道在购买时如何选择空心菜。可是怎么样才能挑到鲜嫩的空心菜呢？下面来让泰鑫膳食公司来为大家讲解下：

泰鑫膳食公司告诉大家，在选择空心菜时，要看外观。选择空心菜时，应该选择完整的、无根的、黄叶的或受损的空心菜，叶子越绿越新鲜，叶子越宽越新鲜。同时，我们也需要看看是否有黄点，叶子是否腐烂、枯萎或被虫子咬过。小心不要选择茎太长的。

泰鑫膳食公司告诉大家，在挑选空心菜时需要查看根茎。小茎绿色的空心菜口感细腻，而粗茎白色的空心菜口感硬脆。空心菜应该买根茎更小、味道更好的。同时，应注意空心菜的茎管底部的切口是否腐烂或变色，学校食材配送，若是变色或是腐烂则不能购买。

石龙送菜公司：常吃蔬菜会让皮肤变好

石龙送菜公司告诉你经常吃蔬菜会让你的肌肤变白，变得更漂亮

白萝卜：

***指出，白萝卜可“利五脏、让人白净肌肉”。白萝卜之所以具备这个作用，是因为其富含丰富的***C。***C为剂，能***黑色素合成，防止脂肪氧化，避免脂褐质沉积。为此，常吃白萝卜可让皮肤白净细腻。

冬瓜：

冬瓜含微量元素锌、镁。锌能够促使身体发肓，镁能够使人精力充沛，面色红润，皮肤白净。

芦笋：

芦笋含有硒，能延缓***和预防多种与脂肪过度氧化相关的***，使皮肤白嫩。

甘薯：

甘薯含很多粘蛋白，***C也很丰富，***A原含量靠近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降低胆固醇，降低皮下脂肪，补虚乏，力，健脾胃，益阳，进而有利于护肤美容。

蘑菇：

蘑菇营养丰富，含有蛋白质和***，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌分泌更充沛，能防老，使肌肤更加娇艳。

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塘厦送菜公司挑选丝瓜的方法

丝瓜营养价值高，具有清热化痰、凉血、通经等***。那么你知道该如何去挑选丝瓜？下面就让塘厦送菜公司来为大家讲解下：

塘厦送菜公司在挑选时会看丝瓜的外观。选择深绿色和正常椭圆形的丝瓜，颜色太浅绿色或太白色的丝瓜不建议选择，这种丝瓜表明暴露在阳光下太久很容易纤维化。此外，若是丝瓜有划痕，里面很容易腐烂，不建议选择。此外，塘厦送菜公司告诉大家要选择较重的丝瓜，含水量越多，质量越好。